KapanLagi.com - Dengan berjalannya waktu, paru-paru Anda kehilangan elastisitas. Nanas dipercaya dapat membantu mempertahankan dan membersihkannya. Berikut beberapa manfaat yang dapat Anda ambil dari nanas.
1. Makan buah nanas segar sebanyak yang Anda mau selama tiga hari penuh. Diet ini dapat dilakukan selama 10 hari, tapi tiga hari saja sudah cukup untuk mendapatkan hasil terbaik.
2. Minum sari jahe. Buah ara, almond mentah dan jus labu juga bagus untuk paru-paru. Tapi tetap padukan dengan nanas.
3. Minum teh diet di pagi hari atau malam hari selama tiga hari Anda melakukan detox nanas.
4. Setelah tiga hari hentikan mengkonsumsi nanas dengan mengkonsumsi buah jeruk atau wortel untuk mempersiapkan tubuh Anda mengkonsumsi makanan yang lebih berat.
5. Tunggu hingga 6 jam setelah makan jeruk dan wortel sebelum mengkonsumsi sayuran atau buah lainnya. Setelah itu makan seperti biasa, tapi untuk sementara hindari makan makanan yang terlalu berat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar